Kış ayının gelmesiyle gribin yaygınlaşması kaçınılmaz oluyor. Bu aylarda önemli olan korunmayı en iyi şekilde sağlamaktır. Bu yöntemlerden biri hiç kuşkusuz aşı olmakla birlikte iki korunma yöntemi daha var. Biri gribin muhtemel bulaşma ortamlarından uzak durmak diğeri de besinler ile bağısıklık sistemini güçlü tutmaktır. Bu yazıda özellikle bağışıklık sistemini hangi gıdalarla güçlü tutabileceğimizi yazmak istedim. Elbette doktor değiliz. Ama yaptığımız araştırmada genelde belli başlı besinleri işaret ettiğini gösteriyor.
Değerli okuyuclar! günümüzde aklın gösterdiği bir gerçek daha var.
Mevsimsel gıdalara önem vermek gerekir. Yüce Allah(c.c.) öyle bir denge vermiş ki her mevsimin kendi ihtiyacını karşılayacak gıdaları var. Yaz ayının sulu yiyecekleri, kış ayının insanın bağışılık sistemini güçlendirecek gıdalarının yetiştiğini bilmeyen kalmamıştır.
Gelelim bizi mevsimsel gribe karşı bizi güçlendiren gıdaların listesine
Bu yazı toplam 898 defa okundu.
