Archive: Sağlıklı Beslenme Subscribe to Sağlıklı Beslenme
Zeytinyağının çeşitleri nelerdir?
ÜÇ TİP ZEYTİNYAĞI VARDIR
Asit derecelerine gore 3 tip zeytinyagi bulundugunu belirten Ozbek, bunlari soyle acikliyor:
‘‘Naturel zeytinyagi tipi, super kalite icin gerekli tum kosullari icermesinden dolayi en yuksek biyolojik degere...
Kabızlık giderici besinler (Yiyecekler)
Birkaç gündür oğlumun kabızlığı sıkıntı oldu. Bir türlü ihtiyacını giderememesinden dolayı acı ve korku yaşadı. Yaşı henüz 4,5 olmasıda duruma anlam vermesini zorlaştırıyor. Bu durumun olmasında önemli neden aşırı...
Midye yemek sağlığa zararlı mı?
Yaz mevsimi geldiğinde midyede itibar görmeye başlıyor. Midyeyi çok severim. Bundan dolayı her yaz fazla olmamak üzere 2-3 defa yer ve bu konudaki nefsimi tatmin ederim. Ama yinede denizlerde süzgeç görevi yaptığını düşündüğüm...
Karpuzun faydaları nedir?
Yaz mevsiminin vazgeçilmeyen meyvesi olan karpuzun pek çok yararı bulunur. Uzmanlara göre karpuz yemeniz için 10 önemli neden var. İşte mucize besin karpuzun tüketilmesini gerekli kılan bu nedenler…
Kan basıncını dengeler
Kan...
Çileğin Faydaları
Çilek gerçek bir Cvitamini deposu. 100gr. çilekte 59mg. Cvitamini, (ki bu oran limondan bile fazla) 1mg. sodyum, 174mg. potasyum, 21mg. kalsiyum var. Kalorisi ise 37. Ancak eğer diyet yapıyorsanız, nasılsa meyvedir, bir şey yapmaz diyerek...
Ateşi düşüren gıdalar
Kronik ateşin, hücreleri etkileyerek beyin sağlığını tehdit ettiğini belirten ‘Beyin Diyeti’ kitabının yazarı Dr. Alan C. Logan, ‘ateş’in 21’inci yüzyılın salgın hastalığı olduğunu söylüyor.
İşte ateş düşüren...
Yorumlar