Birkaç gündür oğlumun kabızlığı sıkıntı oldu. Bir türlü ihtiyacını giderememesinden dolayı acı ve korku yaşadı. Yaşı henüz 4,5 olmasıda duruma anlam vermesini zorlaştırıyor. Bu durumun olmasında önemli neden aşırı miktarda süt tüketimi olduğunu düşünüyorum. Bundan öncede benzer durumlar yaşanmıştı. Ama bu sefer daha ...

Yaz mevsimi geldiğinde midyede itibar görmeye başlıyor. Midyeyi çok severim. Bundan dolayı her yaz fazla olmamak üzere 2-3 defa yer ve bu konudaki nefsimi tatmin ederim. Ama yinede denizlerde süzgeç görevi yaptığını düşündüğüm midyenin zararları konusunda endişenemiyor değilim. Bundan dolayı aradım, taradım,araştırdım. Bu konuda ...

Yaz mevsiminin vazgeçilmeyen meyvesi olan karpuzun pek çok yararı bulunur. Uzmanlara göre karpuz yemeniz için 10 önemli neden var. İşte mucize besin karpuzun tüketilmesini gerekli kılan bu nedenler… Kan basıncını dengeler Kan basıncının dengelenmesine yardımcı olur. İdrar söktürür İdrar söktürücü özelliği vardır. Bedeni temizler Karpuz bedeni temizleyici özelliğe sahiptir. Üre ...

Çilek gerçek bir Cvitamini deposu. 100gr. çilekte 59mg. Cvitamini, (ki bu oran limondan bile fazla) 1mg. sodyum, 174mg. potasyum, 21mg. kalsiyum var. Kalorisi ise 37. Ancak eğer diyet yapıyorsanız, nasılsa meyvedir, bir şey yapmaz diyerek bol bol çilek yemeyin. Çilek yıkarken dikkat etmek gerek. ...

Kronik ateşin, hücreleri etkileyerek beyin sağlığını tehdit ettiğini belirten ‘Beyin Diyeti’ kitabının yazarı Dr. Alan C. Logan, ‘ateş’in 21’inci yüzyılın salgın hastalığı olduğunu söylüyor. İşte ateş düşüren besinler... 1-ANTİDOKSİDAN DEPOSU KURUYEMİŞLER Kuruyemişlerdeki tek ve çok bağlı doymamış yağlar, E vitamini ve kalp dostu sterol, ateş düşürücü ...

İngiltere'de bilim adamları, yemekten önce meyvenin daha az yemeye yardımcı olup olmadığını ve zayıflamak için meyvenin hangi şekilde yenmesi gerektiğine yanıt aradı. Araştırmaya, rejim yapmayan ve sağlıklı üniversite öğrencileri katıldı. Gençlere, 5 hafta boyunca kahvaltıdan 3 saat sonraki öğle yemeğinden 15 dakika önce kabuğu ...

Kur’an’da adı geçen acur, ayva, bal, et, incir, zeytin, kabak, üzüm, süt, tere gibi gıdalar hangi hastalıkların tedavisinde kullanılıyor? İşte Moral Dünyası Dergisi'nde yer alan haber: Sorwar ALAM'ın haberi Kur’an’da adı geçen gıdalar hangi hastalıkların tedavisinde kullanılıyor? Bilim ilerledikçe Kur’an gençleşiyor. Kur’an-ı Kerim’de adı geçen bütün ...

Hafızanızı güçlendirecek, konsantrasyon ve odaklanmanızı arttıracak çok fazla gıda, takviye, bitki var. Bu beyin yiyeceklerini, düzenli egzersiz ve iyi bir gece uykusu ile birleştirirseniz, beyin gücünüzü güçlendirmiş olacaksınız. Ama aklınızda bulunsun bazı yiyecekler beyin için iyiyken, bazıları tam tersi etkiye sahiptir. İşlenmiş gıdalar ...

Yapılan araştırmalarda kalp-damar, sindirim sistemi gibi birçok hastalığa faydalı olduğu tespit edilen Trabzon hurması adeta vitamin deposu. Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Fen Edebiyat Fakültesi Biyoloji Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Asım Kadıoğlu, AA muhabirine yaptığı açıklamada, anavatanı Çin olan Trabzon hurmasının Türkiye'de kuzeyde Orta ...

Şifalı bitkiler, stres nedeniyle cinsel isteksizlik yaşayanların imdadına yetişiyor. Uzmanlar, cinsel sorunların ortaya çıkmasında, psikolojik faktörlerin önemli ölçüde rol oynadığını söylüyor. Şifalı bitkiler, stres nedeniyle cinsel isteksizlik yaşayanların imdadına yetişiyor. Bitki çayları: Vücuttaki sıvıların akışını hızlandıran bitki çayları içilince, kan dolaşımı hızlanır, tutkularda ve heyecanlarda ...

Önceden ince yapılı bedenim sağlıksız beslenme neticesinde hacı yatmaza dönüştü. Derlerdi de inanmazdım. Birkez kalça ve karın bölgesi yağlandımı bunu yok etmek zor olur. Yağlı olması görüntü açısından rahatsız etmiyor. En azından beni rahatsız etmiyor. Ama sağlığımı etkilediğini hissediyorum. En kısa zamanda bu ...

Şifalı Bitkiler serisinin 6.yazısı Bal. Bal, bitki nektarları ve bitkilerin diğer kısımlarında bulunan tatlı özsuları, bal arıları tarafindan toplanıp, midelerindeki özel maddelerin yardımıyla işlenerek kovanlardaki peteklere yerleştirdikleri tatlı bir maddedir. Açık beyaz sarıdan, esmer sarıya kadar değişen renklerdedir. Nektarını aldıkları çiçeğin kokusunu taşır. ...

Balın besleyici özelliği, sindiri­mi gerektirmeden hemen kana geçip enerji sağlamasındandır. Bu nedenle zayıf ve iştahsız kişilerin enerji ihtiyaçlarının kolayca karşılanması için iyi bir besin­dir.

Ramazan ayının gelişiyle birlikte oruç tutanların günlük beslenme şekli birdenbire değişiverir. Genelde 3 öğünden ibaret olan günlük beslenme 2 öğüne düşerken özellikle kırmızı et, ekmek, pilav, makarna, hamur işleri, tatlı ve börek tüketimi artar. Buna karşılık meyve, sebze ve beyaz et tüketimi azalır. ...

Nesiller boyunca, anneler çocuklarına sağlıklı olmaları için morina balık yağı verdiler. Şimdi anlaşılıyor ki anneler en doğrusunu bilirlermiş. Geçen on yıllarda, araştırmalar balık yağının faydası olarak depresyonu hafifletmekten diyabeti önlemeye kadar uzun bir fayda listesini ortaya koymuştur. Balık yağı takviyelerinin sağlık yararının anahtarı omega ...